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奥卡姆剃刀原理即能够说是简化原则

2020-02-14 作者:足球风云   |   浏览(140)

北京时间2017年3月20日消息,羽毛球的单打和双打是两种不同的运动,虽然单打和双打在羽毛球的基本技术基本一样,但是在比赛上的策略是根本上不同的。简而言之,单打和双打的运动员,一样都要练习“高吊杀挑推钩搓放”等一系列技术,但是在步法的选择上,在组织进攻线路和防守方式上,都有着根本的不同。

单打相对于双打,“空间优势”更低,说俗话就是场上因为只有一个人空地更大了,所以更容易被攻死,所以单打的防守任务就比双打要重一些。鉴于这个前提所衍生出来的步法才是更适合单打的步法。单打步法的原则一言以蔽之,就是奥卡姆剃刀原则。

一、羽毛球单打步法基本功与奥卡姆剃刀原则

奥卡姆剃刀原理即可以说是简化原则,能够用简单的办法解决,就不用复杂的办法,最大限度简化策略和运动原理,简单的就是美的,简单的就是高效的,简单的就是不易出错的。

奥卡姆剃刀原则,或者说是极简原则,基本上可以适用于大量技术类工作(当然包括这里的体育运动技术)的基础原理。所谓技术类工作的“基本功”,很大程度上就是把这一门类技术中几个最关键的节点抽象出来,然后在这个极简的运作模式上面重复训练以至于稔熟于心。自此一生二、二生三、三生万物,才能够铺枝散叶开去,演化出无穷的变化来。这样的例子数不胜数,比如说现代的复杂数学知识体系,很大程度上建立在古希腊人著作中几条不证自明的简单公理上面。

羽毛球单打需要进行大量的单人全场四角拉吊,冗杂的步法不仅不利于最快速度跑位回球,而且容易造成体力的浪费。步法到位,重心和发力才能到位,重心和发力到位,手法才能到位。所以说羽毛球讲究“三分手法,七分步法”。步法是羽毛球基础中的基础,而打好步法的基础,核心就要掌握步法的极简原则——奥卡姆剃刀原则。

二、羽毛球单打步法总则和三分则

我首先将简化的结论放在前面,对于这些结论的解释在后面展开。此处的总则和三原则可以看做是内功心法的总决。

总则:

单打基本步法的目的,是在保持重心稳定的前提下,使重心位移最少。

分则:

1.跨步原则:步数最小化, 步幅最大化

2.启动原则:要启动,先微降重心蹬转

3.站位原则:优先防御直线杀球和斜线吊球

三、单打步法——总则

下面我们将以林丹的步法作为例子来给大家讲解总则和三分则。

上面提到,单打基本步法的目的,是在保持重心稳定的前提下,使重心位移最少。此原则一言以蔽之,就是能够伸出手够到的球,就不要把整个身子挪过去弯曲着手臂够。虽然看起来很好像很简单,但是大家真正打起球来,并不是谁都能做到的,下面举一个林丹的例子:正手位后场球步法。

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